Janeiro Branco: Saúde Mental é tema de evento na Funac

A Fundação da Criança e do Adolescente (Funac) realizou uma ação para os servidores em alusão ao Janeiro Branco que este ano tem como tema “A vida pede equilíbrio”.  A ação contou com uma equipe de psicólogos com diferentes abordagens sobre a saúde mental: Celiane Oliveira, da Clínica Estância Bela Vista que realizou a roda de conversa sobre a temática; Lucas Moraes fez a abordagem sobre a meditação; Augusto Gouveia falou sobre o Jardim Terapêutico; e Almerinda Botelho ressaltou a musicoterapia. Também foi realizada a aferição dos sinais vitais, com o técnico em enfermagem Adão Carvalho e o enfermeiro Angelo Costa. O evento foi realizado no auditório da Escola de Socioeducação do (ESMA), na Rua Cândido Ribeiro, nº 850, Centro.

Para a presidente da Funac, Sorimar Sabóia, a atividade busca trabalhar a prevenção e a promoção da saúde mental no espaço institucional. Tendo em vista que essas ações também são realizadas nos Centros Socioeducativos: no São Cristóvão é realizado o Jardim Terapêutico; a musicoterapia e a meditação no Canaã, na unidade no município de São José de Ribamar. Essas atividades já são realizadas com os adolescentes e o objetivo é estender aos servidores. 

“Essa atividade é uma forma de mobilizar e sensibilizar além de ser um alerta sobre o cuidado com a saúde mental dos servidores, visando a prevenção das doenças decorrente do estresse. A rotina de trabalho é muito intensa. Então é comum que os servidores também desenvolvam alguns transtornos mentais, como a depressão e a ansiedade, que são transtornos mais comuns na nossa sociedade. Então, hoje é importante que a gente também chame a atenção para o que nos faz bem e para a nossa saúde mental, praticar atividade física, ter boa alimentação, ter bom sono, relacionamentos saudáveis, se valorizar, cultivar boas amizades, estar na presença de pessoas otimistas para que a gente não sofra com baixa estima e não desenvolva doenças decorrentes dessa sociedade que exige muito da gente inclusive no ambiente de trabalho. São muitos os desafios que a gente tem que enfrentar e pessoas com quem a gente precisa se relacionar. Então é importante estar alerta para saber como é que está a nossa qualidade de vida e a qualidade da nossa saúde mental”, afirmou Sorimar Sabóia. 

A palestrante Celiane Oliveira ressaltou que o mês de janeiro foi definido como o mês alusivo da campanha de saúde mental justamente pelo caráter simbólico de ser o início do ano. “É uma forma da gente iniciar o ano escrevendo uma nova história, construir uma nova forma de ver a vida, de lidar tanto com a saúde mental, como também com a saúde em todos os âmbitos para ter qualidade de vida e que assim a gente consiga ter equilíbrio e, consequentemente, construir um espaço com maior saúde”, declarou.

Abordar a meditação como estratégia para amenizar a ansiedade foi a proposta do psicólogo Lucas Moraes. “A meditação funciona como algo que pode nos auxiliar a lidar com algumas dificuldades da vida”, reforçou.

O psicólogo Augusto Gouveia explicou que o Jardim Terapêutico é um projeto que visa trabalhar os aspectos de saúde mental com o viés de desenvolver os valores de arte, criação e os valores de vivência. 

“Quando as pessoas trabalham fazendo aquilo que elas sabem fazer de melhor, o que elas gostam, suas habilidades, seus talentos e desenvolvem isso no sentido de transformação do mundo, elas se sentem bem, elas se sentem úteis, elas se sentem construtoras de um mundo diferente. Então, a saúde mental é trabalhada de forma muito positiva, porque é livre e espontânea daquilo que é essencialmente humano, que traz sentido para a vida do ser humano. Todas as pessoas gostam de estar em contato com a natureza, então cuidar de uma planta é descobrir um mundo e se sentir parte desse mundo também. Ali a gente percebe a vida, a morte, a perseverança, a tolerância, o encontro, o reencontro. Então, a partir desse set terapêutico do Jardim Terapêutico, a gente consegue estabelecer vínculos, pensar no que foi no passado, tomar consciência do presente para construir novos projetos do futuro”, destacou.

A servidora Deuzanira Sá achou muito importante a atividade. “Eu trabalho como servidora efetiva há mais de 30 anos e a Funac ter esse olhar sensível com o servidor que trabalha no sistema socioeducativo e realizar esse encontro com todos os funcionários e abordar a saúde mental foi excelente”, comentou. 

Acolhimento

Para os profissionais que trabalham na Funac e tem a necessidade de apoio emocional, a Fundação disponibiliza o Serviço de Atendimento ao Servidor (SAS). Desde sua criação em 2020, foram atendidos mais de 500 servidores. Para agendar um atendimento, o servidor deve entrar em contato através do telefone (98) 98415-8219.

Fonte: Governo do Maranhão

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