Pouca gente imagina, mas comer amendoim, avelã e nozes pode aumentar o desejo sexual e, consequentemente, melhorar os orgasmos.
Cientistas iranianos descobriram que o ácido fólico presente nesses alimentos é extremamente eficaz, principalmente entre mulheres na pós-menopausa. Outros itens ricos no nutriente são ervilha, feijão, pão, ovo e vegetais folhosos.
Para chegar à conclusão, os pesquisadores estudaram 100 mulheres de meia-idade. Metade delas recebeu um suplemento de ácido fólico de 5 mg por dia durante oito semanas, enquanto outras tomaram placebo.
Segundo o médico Hedyeh Riazi, um dos responsáveis pelo estudo, as descobertas “sugerem que o ácido fólico possivelmente melhora a função sexual em mulheres na pós-menopausa”, escreveu no Journal of Sexual Medicine.
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Vale lembrar que estudos anteriores já mostraram que o ácido fólico pode ajudar os homens a combater a disfunção erétil, uma vez que aumentam o fluxo sanguíneo.
